Jaha då var 6 veckor över! Det har gått så himla fort och varit så roligt. I början hade jag mest dåligt samvete för att jag aldrig hann göra all träning efter schemat. Men sedan vände det. Jag har gjort det här för min egen skull, för att hitta tillbaka till en glädje och rutin kring träning som passar mig och mitt liv. Jag har ingen möjlighet att gå en pw på en timme innan frukost, men jag kan däremot springa en halvtimme på lunchen. Jag har inte kunnat gå på alla kvällsträningar men kosten har jag efter bra planering kunnat hålla mig till hela tiden.
Så man kan säga att jag har hittat mitt sätt att prioritera träning och tycka att det är riktigt roligt. Jag gillade upplägget med maten, att äta var tredje timme det passar mig. Min mage har aldrig mått bättre. Jag som alltid är svullen och har ont i magen på eftermiddagen annars. Att avstå från sötsaker var inga som helst problem och det ska jag försöka fortsätta med. Att inte äta bara för att det bjuds på.
Så till resultaten:
Vikt: Från 60,4kg - 56,4 = - 4kg
Insida lår: från 57cm - 55 cm = -2cm
Mage: från 90cm - 85cm = -5cm
Midja: från 77cm - 71cm = - 6cm
Rumpa: från 99cm - 95cm = -4cm
Överarm: från 28cm - 27cm = -1 cm
Byst: från 93cm - 85cm = -8cm
Jag hade inga förväntningar på vad jag skulle få för resultat så jag är nöjd. Jag tränade inte de två sista veckorna för att jag blev sjuk så det känns supertråkigt faktiskt. Men hur som helst så har jag fått mersmak och är motiverad till att fortsätta bygga muskler och minska kroppsfettet ytterligare! Och hey, jag har ju ändå fött tre vackra barn :)
Nu startar det nya livet på egna ben. Att få till kost och träning på egen hand. Nu kör vi!
12 kommentarer:
Grymt starkt 💪. Såklart jättefin innan också men jättefin nu ❤️
Så himla bra jobbat och så SNYGG! Erkänn att du är glad över att jag tjatade och tvingade med dig? ;) puss!
Grymt Frollan! 💪👊
Wow Frida!! Så himla bra jobbat.
vilket jobb Frida! det är svårt att få till det med barn men med vilja så kan man. Power till dig =) kraaam
Grymt jobbat!!!!<3
Va grym du är!!!!grymt kämpat Frida. KRAM och applåder från en latmask ;)
Jisses så duktig du är!! Inte lätt med jobb, barn o allt vad det innebär😊 Nu till en annan kanske ytlig grej🙈 Är det en triangl bikini du har på dig på en av bilderna? Har länge funderat på köpa dessa men känner inget som "vågat" beställa... För jag antar att du beställt? Hur är de i stl? Vilken stl valde du (om jag får fråga?😁)? Hade önskat att man kunde knyta i ryggen istället då hade jag allt vågat beställa... Häls Emma med Ester o nu en liten Stina😊
Syns inte överhuvud taget att du fött 3 st otroligt vackra barn!!! Grymt jobbat !!!! :)
Hej,
Ja det stämmer att bikinin är från triangle :) jag beställde M i både topp och trosa. Men då tycker jag att trosorna sitter åt lite över kärlekshandtagen men bra i rumpan. Jag beställde den och en annan bikini från deras hemsida, tullen kostade 800kr så de blev lite dyrare än vad jag hade tänkt mig. Ops! /Frida
Tack så snälla ni är ♥ puss!!!
Sjukt bra jobbat Fridis! Och så snygg, som alltid :D kram <3
Skicka en kommentar